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阳气若足千年寿,灸法升阳第一方

时间:2015-08-11 10:39来源:摘自《黄帝内经》 作者:admin 点击:
宋代的著名医学家窦材认为自古扶阳有三法:灼艾第一,丹药第二、附子第三。 炙关元穴的最好时机在夏秋之交,相当于北京地区的7月底到9月中。隔日炙1次,每月连续炙10次。冬春两季除去特殊原因,尽量不国去炙关无穴,因为冬主收藏,春主升发,炙多了反而会泄
    宋代的著名医学家窦材认为自古扶阳有三法:灼艾第一,丹药第二、附子第三。

    炙关元穴的最好时机在夏秋之交,相当于北京地区的7月底到9月中。隔日炙1次,每月连续炙10次。冬春两季除去特殊原因,尽量不国去炙关无穴,因为冬主收藏,春主升发,炙多了反而会泄精气。
道家还有一个小秘法,就是每晚睡觉前,将双手搓热,把手掌的劳宫穴对准关元穴,意守此处,慢慢入睡即可。劳宫是心包经的大穴,属火,关元是小肠的募穴,小肠经也属火,用心经与小肠经的火来温补任脉之阴,收到水火既济之功。
 
    灼艾之法除了炙关元以外,还可以用艾条炙足三里、三阴交。足三里是足阳明胃经的合穴,多气多血,增加胃肠蠕动,强壮脾胃。一个星期熏一次,一次20分钟。三阴交是肝脾肾三条阴经相交会的一个聚合点,艾炙此穴有从阴引阳之意,补益阴精,长期炙这个穴位对肝脾肾都有补益固摄的作用,可祛湿浊,降血脂,还可以用来治疗脂肪肝;女人腰膝酸软、白带增多、月经不调,都可以通过这穴位来治疗。方便的话还可以请别人帮忙炙一下肾腧穴,此穴可以缓解疲劳,温补肾阳,有强肾壮阳之功效。
 

(责任编辑:admin)
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